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アイラブ武庫之荘

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          私の日記 街の風景、生活 西武庫公園
風邪予防
今日21日は大寒だって、
どおりで寒いはずですね。
新聞で見つけたんですが、
風邪予防は就眠中が重要だそうです。

首にタオルを巻いて寝ると、
首の冷えと乾燥を防ぐので
風邪予防に役立つそうですよ。
タオルを結ぶと苦しいので両端を輪ゴムで留める。
早速、土曜夜から試してみましたが、
これなかなかいいですね。
でも寝てる格好は・・・可笑しいかもたらーっ

それとぬれマスクを付けて寝ると
喉の乾燥対策にいいらしいんですが、
私には息苦しそうなのでこれは試しませんでした。
また、この前の記事に書きましたように、
わが家は湯たんぽを使っていますが、
これも風邪予防にもなり朝まで熟睡できます。

節分、立春までまだまだ寒い日が続くので
風邪引かないように注意したいですね。
みなさんは何か風邪予防対策していますか、
いいのがあれば教えてくださいねニコニコ
| アイラブ武庫之荘 hiroco | ちょこっと役立つ話 | 11:46 | comments(7) | - |
コメント
濡れマスク…
確かに保湿効果高そうですが
なんか息苦しそうな気配が…

実践されてる方も
いそうですけどね〜
| MEL | 2008/01/21 2:34 PM |
私も首にタオルを巻いて寝ています、
随分温かいですね。
| mico | 2008/01/21 4:37 PM |
タオル今日からやってみます
何かあったかそうです
やってみる価値ありますね
マスクは私もやった事あるんです(濡れてない奴)
口元の乾燥にいいときいたので(^_^;)
結果は 朝になるとどこかにいってました(>_<)
| あんこあめ | 2008/01/21 8:35 PM |

アイラブ武庫之荘hirocoさん

 いつもコメント有難うございます。

 乾燥はいけないみたいですね。
うちは家内が就寝時に洗濯物を室内に干してくれています。
(^○^)

 またお立ち寄りください。
ぽちッ、ポちっ。
| 前向きな心と人のぬくもり | 2008/01/22 12:00 AM |
私、夜マスク派です。
これなれるといいですよー。
はじめは息苦しいけど。
しかも朝になると取れてますが、
口回りの老化も防ぐ気がします。
| koo | 2008/01/22 8:31 AM |
昔は寒い時期でも平気で首まわりの開いた服を着ていましたが、今はだめです。この時期タートルネック以外のトップは着ません。首を冷やさないというのは大事ですよね〜。
うちではレンジで暖める湯たんぽを使っているのですが、これ全然ダメです。8時間なんて全然持ちません。特に息子用のは3時間ぐらいで冷えてる。ちゃんと指示どおりのやり方で暖めているのにぃ…。
今度はhirocoさんが使ってらっしゃるようなのを買うことにします。
| willow42 | 2008/01/22 11:22 AM |


★皆さまへ
おはようございます
今朝TVを見てると、今ホットヨーグルトが
話題になってるそうですね。
一人分の作り方は、
ヨーグルト100gをなめらかに混ぜ
600wのレンジに1分入れ、
またなめらかに混ぜれば出来上がりです。
そこに、小さじ1の黒すりゴマとハチミツや
ジャムを足しても美味しいそうですよ。

冬でもハチミツと混ぜて
冷たいのを朝から食べているので、
さっそく明日作ってみます。
今はなんでも温かいモノがいいですね。
いつもありがとうございます(^ー^)

| アイラブ武庫之荘hiroco | 2008/01/23 11:11 AM |
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